2020年初，新冠肺炎猝不及防的打乱了每个人的日常生活节奏，对一些人的心理健康也造成了一定的影响。为了给同学们正确的心理健康引导，在学校、学院的号召下，博雅学院2018级本科全体同学于2020年5月21日下午3点，以QQ群会议的方式开展了“心心相连，共话抗疫”的线上主题班会。

为此，2018级心理委员积极准备，就班会的内容形式等内容咨询学院辅导员的意见，优化班会的具体开展环节。会议开始前，同学们先通过网页分享的方式，提前对疫情期间自身心理健康的具体状况进行自我测评，借助网络自测的方式把握自身心理动态，同学们也积极参与前期准备活动。会议由张舒扬同学进行前期准备工作，柏蕴真同学负责线上班会的主持工作。

活动过程当中，主持人总结了新冠肺炎疫情期间的相关心理健康问题，引导同学关注自身心理变化，正视疫情期间的各种心理问题，并提供了很多的解决办法，科学有效抵御新冠肺炎疫情。会议中，同学们观看了有关正念的视频，调动同学们的活动氛围，也让同学们掌握了新的心理调节方式，得到了同学们的积极回应和好评。

活动最后，由2018级吴雨倩和王越洋两位优秀志愿者同学分享疫情期间的心路历程。两位同学参与了重庆大学组织的守护后方公益活动，为医护工作者的子女提供义务送教活动。同学们表示，虽然疫情导致自身长期缺乏交流的机会，但借助志愿活动的机会，同学们锻炼了自身语言表达能力，一定程度上改善了疫情期间同学们的心理状态，缓解了焦虑的情况。

此次活动营造了关注心理健康，重视心理健康的氛围。在即将返校的关键节点上，也为学院了解同学们的心理状况做积极准备，还未同学们返校后更好地开展后续的学习生活打下了良好基础。

（撰稿：张舒扬）